Ihr Lieben,

die erste Runde im April hat uns so gut gefallen, dass wir früher als gedacht, die zweite Runde starten. Es ist so großartig The Work miteinander zu teilen und in der Gruppe zu erleben. Schon vom 6. bis 19. Oktober heisst es wieder für zwei Wochen: “Worken mit Ralf und Chris“.

Erneut laden wir euch ein, kostenlos dabei zu sein. Wir sind schon jetzt sehr gespannt, welche Reise uns dieses Mal gemeinsam – und einzeln – erwartet.

Alles, was im April schon so wunderbar gepasst hat, haben wir übernommen, Kleinigkeiten haben wir geändert. Und aufgrund der Belegung des Hauses hat sich der Wochenrhythmus leicht verändert. Hier kannst du einen Platz reservieren bzw. dich anmelden.

DIE „FAKTEN“

  • Das Programm ist für alle Teilnehmenden kostenlos.
  • Du kannst an einer oder an beiden aufeinanderfolgenden Wochen teilnehmen.
  • Du kannst mit uns in der Villa wohnen, oder dich selbst um eine Unterkunft kümmern und von außen dazukommen.
  • Anreisetage sind die Samstage, 6. und 13. Oktober 2018.
  • Abreisetage sind die Freitage, 12. und 19. Oktober 2018.
  • Wir bitten um Anreise nach 15.00 Uhr und Abreise vor 11.00 Uhr.
  • Die Unterkunft in der Villa kostet 290,- € (für die Übernachtung im geteilten Doppelzimmer und Badnutzung zu viert), 320,- € (für die Übernachtung im geteilten Doppelzimmer und Badnutzung zu zweit) und 350,- € (für die Übernachtung im Master Bedroom und Badnutzung zu zweit)
  • Für alle, die im Haus wohnen, kommt für das Essen eine Pauschale von 210,- € pro Woche hinzu. (Details s.u.)

DER TAGESABLAUF VON SONNTAG BIS DONNERSTAG FÜR DIE, DIE IN DER VILLA WOHNEN
07.45 – 08.30 Uhr optionaler Morgenspaziergang am Strand
08.30 – 09.15 Uhr Frühstück
09.30 – 09.50 Uhr geführte Meditation (aufgezeichnet)
10.00 – 13.00 Uhr The Work mit Ralf
13.00 – 14.00 Uhr Mittagessen
15.00 – 18.30 Uhr „Workzeit“ (weitere Infos vor Ort) .
19.00 – 20.00 Uhr Abendessen
ab 22.00 Uhr “Licht aus”

TAGESABLAUF FÜR DIE, DIE AUSSERHALB WOHNEN

Bitte komme nach Möglichkeit zwischen 9.00 und 9.30 Uhr in der Villa an und nimm an der geführten Meditation teil. Solltest du es nicht schaffen, vor 9.30 Uhr da zu sein, öffnen wir die Türen ca. 9.50 Uhr noch einmal. Bitte stelle sicher, dass du spätestens einige Minuten vor Beginn der Sitzung da bist, um in der Stille anzukommen.
Falls du Interesse hast, von Sonntag bis Donnerstag am Frühstück, Mittagessen und/oder Abendessen in der Villa teilzunehmen (Zeiten s.o.), lass uns dies gern so bald wie möglich wissen. Wir melden uns dann und geben dir Bescheid, ob dies noch möglich ist.

VORBEREITUNG
Wir gehen davon aus, dass du dir die Zeit deines Aufenthaltes für das Worken reserviert hast. Wir begrüßen es sehr, wenn du elektronische Geräte und alles, das dich ablenken könnte, zu Hause lässt. Sollte das in Ausnahmefällen z.B. aus beruflichen Gründen nicht möglich sein, bitten wir dich, dich für eine Unterkunft außerhalb zu entscheiden oder die Nutzung von Computer oder Handy in der Villa auf dein Zimmer zu beschränken. WIFI wird in der Villa nur an den An- und Abreisetagen zur Verfügung stehen.
Damit du ganz den Fokus auf dich und deine Gedanken legen kannst, empfehlen wir, dass du dir eine „Kontaktfreie Woche“ einrichtest und für die gesamte Dauer deines Aufenthaltes mit Freunden, Familie sowie Kollegen verzichtest. Sofern du in der Villa wohnst, kannst du gern die folgende Rufnummer weitergeben. IM NOTFALL und bevorzugt per Whatsapp sind wir rund um die Uhr erreichbar: +49 (0) 163 33 83 727 (Chris Spieler).

STILLE
Die Kombi von The Work und Stille funktioniert für uns immer wieder wundervoll. Es ist, als ob sich die Work in der Stille vertieft und in uns ausbreitet, wogegen Gespräche – insbesondere Small Talk – den Prozess der Work unterbrechen oder beenden.

Ähnlich wie in den Silent Retreats, die wir für Katie organisiert haben, empfehlen wir allen Teilnehmern während ihres gesamten Aufenthaltes nicht nur auf Gespräche sondern auch auf Augenkontakt und Berührungen zu verzichten. Bitte fühle dich herzlich eingeladen, so lange du willst und so oft du magst, weder zu sprechen noch in irgendeiner anderen Form zu kommunizieren.

Unabhängig davon bitten wir alle Teilnehmenden um Stille während der Mahlzeiten, im Seminarraum vor und nach den Sessions, abends ab 22.00 Uhr und morgens bis zum Beginn der Morgensession … und um einen achtsamen Umgang mit der Stille der Teilnehmer, die sich für die gesamte Dauer dafür entscheiden.

ESSEN
Unser Köche bereiten jeden Tage drei leichte, vegetarische, mediterrane Mahlzeiten zu (mit vegangen Optionen). Im Falle von Nahrungsunverträglichkeiten oder Allergien schicke bitte bis 10 Tage vor Anreise eine Nachricht an chris@thework-seminare.de. Wir tun unser Bestes, uns darauf einzustellen. Bitte bringe für das Essen pro Woche 210,- € in bar mit und übergib diese bei Anreise an Chris.

AN- UND ABREISE

Villa Bendinat
Cami Serra 8
07181 Cas Catala/Bendinat

Die Villa Bendinat befindet sich in unmittelbarer Nähe des gleichnamigen Golfplatzes im Ortsteil Cas Catala der Gemeinde Calvia. Vom Flughafen (PMI) ist sie je nach Fahrtstrecke ca. 24 km entfernt.

Taxi: Bitte lege dem Taxifahrer die o.a. Adresse vor. Die Fahrt dauert ca. 25 min. Die Kosten betragen je nach Uhrzeit und Verkehr ca. 30 € pro Strecke (Flughafen- und Gepäckzuschlag wird am Ende der Fahrt auf den Preis aufgeschlagen).

Bus: Es gibt drei verschiedene Busverbindungen. Die Abfahrhaltestelle am Flughafen ist im Ankunftsbereich ausgeschildert, es ist für alle Verbindungen die gleiche. Auch die Endhaltestelle „Real Golf Bendinat“ ist immer die gleiche. Von dort hast du dann noch einen Fußweg von 1,1 km und ca. 15 bis 20 min vor dir, relativ steil den Berg hoch. Zwischendurch musst du bei jeder Verbindung 1x umsteigen: entweder am Aquapark Marineland, am Busbahnhof (Estacio Intermodal) oder am Passeig Maritim.

Mietwagen: Wenn du mit dem Mietauto anreist, dann folge dem Navi (Adresse s.o.) oder nutze die beiden angehängten Skizzen. Im April sind Mietwagen inkl. aller Versicherungen oft sehr günstig zu mieten (ca. 70 EUR/Woche.) Wir buchen meist über check24.de mit der Anmietstation PMI (Palma de Mallorca Flughafen).
Falls Schwierigkeiten bei der Anreise auftauchen, kannst du gern Chris unter +49 163 3383 727 kontaktieren.
Wir erwarten für die zwei Wochen ein volles Haus und bitten für An- und Abreise um die Beachtung der folgenden Zeiten: Anreise ab 15.00 Uhr, Abreise bis 11.00 Uhr.
Herzliche Grüße,
Chris & Ralf