Im September 2019 heißt es zum vierten Mal: „The Work mit Ralf & Chris“
Was zeichnet diese Veranstaltung aus: Das Worken im Plenum am Morgen mit Ralf, die Fortsetzung alleine oder zu zweit mit Unterstützung von Chris am Nachmittag … und die Tiefe der eigenen Prozesse, die durch das hohe Maß an Stille in der „restlichen“ Zeit entsteht.
Hier hast du allen Freiraum, den es braucht, dich in deine eigene Welt zu versenken, die Beine im Meer baumeln zu lassen oder einfach mal in der Hängematte einzuschlafen.
Diese Veranstaltung hat keine Überschrift und wir bringen keine Übungen mit. Es zählt einzig, was dich beschäftig und die Themen, die du mitbringst.
Die Veranstaltung ist offen für erfahrende und unerfahrene Worker.
DIE „FAKTEN“
- Du kannst an einer oder an beiden aufeinanderfolgenden Wochen teilnehmen.
- Du kannst mit uns in der Villa wohnen, oder dich selbst um eine Unterkunft kümmern und von außen dazukommen.
- Anreise an den Sonntage 22. und 29. September 2019, jeweils ab 15.00 Uhr
- Abreise an den Samstagen 28. September und 5. Oktober 2019, jeweils bis 10.00 Uhr
- Wenn du an beiden Wochen teilnimmst, ist der Brückentag von Samstag, 28., auf Sonntag, 29., enthalten.
- Die Teilnahme an der Veranstaltung kostet 390,- € pro Woche (unabhängig davon, ob du in der Villa wohnst oder dich selbst um eine Unterkunft kümmerst)
- Die Unterkunft in der Villa kostet 290,- € (für die Übernachtung im geteilten Doppelzimmer und Badnutzung zu viert), 320,- € (für die Übernachtung im geteilten Doppelzimmer und Badnutzung zu zweit) und 350,- € (für die Übernachtung im Master Bedroom und Badnutzung zu zweit
- Für alle, die im Haus wohnen, kommt für das Essen eine Pauschale von 210,- € pro Woche hinzu. (Details s.u.)
- Teilnehmende, die sich selbst um eine Unterkunft kümmern, können nach Rücksprache ggf. am Essen in der Villa teilnehmen.
DER TAGESABLAUF VON MONTAG BIS FREITAG FÜR DIE, DIE IN DER VILLA WOHNEN
07.30 – 08.15 Uhr – Morgenspaziergang am Strand
08.15 – 09.00 Uhr – Frühstück
09.00 – 09.30 Uhr – geführte Meditation
10.00 – 13.00 Uhr – The Work mit Ralf
13.00 – 14.00 Uhr – Mittagessen
15.30 – 18.30 Uhr – „Workzeit“
19.00 – 20.00 Uhr – Abendessen
ab 22.00 Uhr – Nachtruhe
TAGESABLAUF FÜR DIE, DIE AUSSERHALB WOHNEN
Je nachdem, ob du an der geführten Meditation teilnehmen möchtest oder nicht, bitten wir dich entweder zwischen 8.45 und 8.55 Uhr oder zwischen 9.35 und 9.45 Uhr in der Villa anzukommen.
Falls du Interesse hast, von Montag bis Freitag am Frühstück, Mittagessen und/oder Abendessen in der Villa teilzunehmen (Zeiten s.o.), lass uns dies gern so bald wie möglich wissen.
Wir gehen davon aus, dass du dir die Zeit deines Aufenthaltes für das Worken reserviert hast. Wir begrüßen es sehr, wenn du elektronische Geräte und alles, das dich ablenken könnte, zu Hause lässt. Sollte das in Ausnahmefällen z.B. aus beruflichen Gründen nicht möglich sein, bitten wir dich, dich für eine Unterkunft außerhalb zu entscheiden oder die Nutzung von Computer oder Handy in der Villa auf dein Zimmer zu beschränken. WIFI wird in der Villa nur an den An- und Abreisetagen zur Verfügung stehen.
Damit du ganz den Fokus auf dich und deine Gedanken legen kannst, empfehlen wir, dass du dir eine „Kontaktfreie Woche“ einrichtest und für die gesamte Dauer deines Aufenthaltes mit Freunden, Familie sowie Kollegen verzichtest. Sofern du in der Villa wohnst, kannst du gern die folgende Rufnummer weitergeben. IM NOTFALL und bevorzugt per Whatsapp sind wir rund um die Uhr erreichbar: +49 (0) 163 33 83 727 (Chris Spieler).
STILLE
Die Kombi von The Work und Stille funktioniert für uns immer wieder wundervoll. Es ist, als ob sich die Work in der Stille vertieft und in uns ausbreitet, wogegen Gespräche – insbesondere Small Talk – den Prozess der Work unterbrechen oder beenden.
Ähnlich wie in den Silent Retreats, die wir für Katie organisiert haben, empfehlen wir allen Teilnehmern während ihres gesamten Aufenthaltes nicht nur auf Gespräche sondern auch auf Augenkontakt und Berührungen zu verzichten. Bitte fühle dich herzlich eingeladen, so lange du willst und so oft du magst, weder zu sprechen noch in irgendeiner anderen Form zu kommunizieren.
Unabhängig davon bitten wir alle Teilnehmenden um Stille während der Mahlzeiten, im Seminarraum vor und nach den Sessions, abends ab 22.00 Uhr und morgens bis zum Beginn der Morgensession … und um einen achtsamen Umgang mit der Stille der Teilnehmer, die sich für die gesamte Dauer dafür entscheiden.
Bus: Es gibt drei verschiedene Busverbindungen. Die Abfahrhaltestelle am Flughafen ist im Ankunftsbereich ausgeschildert, es ist für alle Verbindungen die gleiche. Auch die Endhaltestelle „Real Golf Bendinat“ ist immer die gleiche. Von dort hast du dann noch einen Fußweg von 1,1 km und ca. 15 bis 20 min vor dir, relativ steil den Berg hoch. Zwischendurch musst du bei jeder Verbindung 1x umsteigen: entweder am Aquapark Marineland, am Busbahnhof (Estacio Intermodal) oder am Passeig Maritim.