Byron Katie’s Zitat des Tages
Die Antworten aus dem Video
Frage 3: Wie reagierst du, was passiert, wenn du diesen Gedanken glaubst?
verzweifelt
Resignation
tiefe Traurigkeit
fühle mich einsam
bin frustriert
verzweifelt
entmutigt
frustriert
einsam
nervös, unruhig, einsam
fühlte mich verloren
nur nicht passende „gefunden“
wie ein Schlag in den Magen, tief traurig
verzweifelt und traurig
ich ärgere mich über mich selbst
unruhig
ausgegrenzt
traurig
enttäuscht, aber ruhig
eingeengt
einsam
frustriert
verlassen
sehr kritisch mit den Männern
bin falsch
hoffnungslos
traurig
ich finde mich blöd
traurig
allein
verunsichert – schüttle den Kopf
unruhig, unzufrieden
leere im Bauch
es stimmt was nicht mit mir
sauer auf das leben
wütend
traurig
enttäuscht
schmerzen im Körper
versteh es nicht
ich fühle mich ungerecht behandelt
auf Distanz
ich fühle mich einsam
suchend und erwartend
an mir gezweifelt
habe versagt
warum
Übelkeit
enge in der Brust
unglücklich
ziehe mich zurück, gehe nicht auf die Menschen zu
Tot
resigniere
zweifelnd
denke ich bin falsch
Weltuntergangstimmung
verzweifelt
bin auf der Suche
selbstmitleidig
es klafft ein Loch zwischen mir und dem Leben
ich bin abstoßend
sauer, trotzig
lehne die ab, die mich wollen
bin zu, zieh mich zurück
beurteile die da gewesenen als falsch/unpassend
müde
komme mir so besonders vor
ich habe gleich zeitig angst vor dem ende der Beziehung und auch vor dem bleiben in der Beziehung
fühl mich zu
Schicksalsergeben
verurteile mich
will die, die mich ablehnen
leer
Wieder mal nicht richtig hingeschaut
total blockiert, klumpen im bauch
laufe innerlich weg
was ist bei mir nicht richtig
resigniert
sooo einsam
ich habe Angst mich falsch zu entscheiden
bin aggressiv
niedergeschlagen
handlungsunfähig
ohne Lebendigkeit
bin sehr im Kopf
vergleiche
suche Fehler an mir
traurig
scanne Männer ab, die mir begegnen und überlege, ob er der richtige sein könnte
freudlos
falsch
ärger mich über meinen hohen Anspruch
ich lasse mich nicht auf meinen Partner ein
verzweifelt
ich habe es jetzt endlich verdient!!!
bedrückt
Angst falsch zu sein
dann regt mich das Zitat von vorhin auf -ich fühle mich als ob ich zu doof bin
ich bin nicht gut genug
ich sehne mich nach einem Traumann und fühl mich hoffnungslos einsam
finde alle andern doof
hab Angst vor der Zukunft
bin resigniert
so bedürftig
zieh mich zurück
selbstmitleidig
niemand möchte mich
etwas stimmt nicht mit mir
sehe alles blühen und denke: nicht für mich
ich trenne mich
verzweifelt
verletzt
allein
verzweifelt und sauer
denke es liegt an mir
unfähig klar zu denken
ich resigniere mit mir selbst
einsam, werde immer alleine sein
überspiele etwas
klage mich an
mache mir aber auch vorwürfe, denke es ist meine schuld
vielleicht darf ich niemand haben
fühle mich nicht wertvoll genug
verurteile mich, denke auch ich bin nicht richtig
müde zu suchen
kann den Gedanken nicht loslassen
wertlos
Angst alleine zu sein
denke, dass ich die einzige bin, der es so geht
finde meine Partner blöd
Angst, allein zu bleiben
trotzig
lehne sie ab
schließe aus der vergangenheit auf die zukunft
ich bin total kritisch
denke bin nicht gut
halte Ausschau nach anderen passenden Männern
fühle mich im Mangel
spüre mich nicht mehr, bin verschwunden..
traurig
ich fühl mich alt
fühle mich wie aussätzig
vom Leben benachteiligt
ich glaube er muss jetzt her, egal wie
vergrabe meine Sehnsucht
bin hart mit mir und glaube mit mir stimmt was nicht
lenke mich mit anderen dingen ab
ich habe Angst, immer nur dem einen hinterherzulaufen und am Ende zu sehen es geht nicht
sehe mich einsam sterben
frage mich warum
vertraue dem leben nicht mehr
bin nicht im Moment
vergleiche den, mit dem ich bin, mit dem „Richtigen“
suche erst gar nicht erst mehr
oberflächlich, nicht zu tiefe bereit
irgendwie fehlt mir da was
denke daran, den jetzigen abzuschießen und einen neuen zu suchen
uninteressiert
bin neidisch auf die anderen
ich mag mich selber nicht
bin neidisch auf andere
Wie behandelst du dich selbst, wenn du diesen Gedanken glaubst?
lehne mich ab
verachte mich
finde mich zu hässlich
ich mache mir Vorwürfe
halte mich für liebesunfähig
mach mich klein
ich beschimpfe mich
denke es gibt noch viele andere
bestrafe mich
ich verurteile mich
lehne und lenke mich ab
nicht gut genug
klein und hilflos
verurteile mich hart
verletzte mich selbst
denke, dass ich es nicht verdient habe
verurteile mich
habe kein Vertrauen
unfähig
ich übergehe mich, sehe mich nicht mehr
lehne mich ab
abwertend, mache mein Glück von jemand anderem abhängig
gehe sehr kritisch mit mir um
ich mache mich zur zweiten Wahl
verurteilend
gebe die Schuld ihm
ich tue mir leid
ich bin nicht in Kontakt mit mir
fühle mich schuldig
sehe all meine schlechten Eigenschaften
ich setze mich unter druck, mache mir vorwürfe, dass ich mich wieder für den falschen entschieden
unzufrieden mit mir
denke ich bin häßlich
als wär etwas an mir falsch
Gefühl der Wertlosigkeit und Sinnlosigkeit
tue mir leid
denke es ist schon richtig so, mit mir hält es eh keiner aus
minderwertig
mach mich klein
bin sauer
denke ich bin uninteressant
schäme mich
sooo elend
ich hab da was minderbemitteltes
bin unterwürfig
er soll sich verändern dass es passt – denke ich – und nerve mich über diesen Gedanken
vergleiche mich
fühle mich falsch
bin neidisch
kann nichts richtig machen
Ich bin nicht richtig in meiner Entscheidung
schäme mich zu tiefst
ich verliere mich in Träumen über den Richtigen
spiele Theater
warum schaffen es die anderen
ich habe Angst, was die anderen wohl über mich denken
bin neidisch auf meine Freundinnen
ich schäme mich sogar vor meinen freunden
spiele den anderen was vor
fühle mich vom Schicksal gebeutelt
vergleiche und schneide dabei immer schlecht ab
ich werde mit mir ungeduldig und hart
ich mach mich abhängig
ich werde ungerecht
verurteile mich
habe Angst davor den falschen zu erwischen
baue eine Parallelwelt auf für mein Image
„was hat sie, das ich nicht habe“
will mich nicht damit befassen, werde ungeduldig
fühl mich total unfähig für mich zu sorgen und einzutreten
ich hasse mich
sage allen ich brauche gar keinen
komme mir vor, wie eine Vergessene
verurteile ich anderen
ich existiere irgendwie nicht mehr, gebe mir keinen Raum..
suche die Fehler beim anderen
fühle mich einsam
zerre und ziehe
dann vergleiche ich mich mit anderen
ich will schon gar keine Beziehung mehr eingehen
ich tue vor anderen so, als würde es mir nichts ausmachen, bin heimlich neidisch
denke, ich müsste abnehmen, mehr Sport machen
zweifle an meinen Fähigkeiten
wertlos
festgeschrieben
der Passende wird kommen, wenn ich gut genug bin
nicht attraktiv
verurteile mich
hab an allem was auszusetzen
bin eifersüchtig auf andere
ich muss nur bescheiden genug werden
ich bin eifersüchtig auf glückliche paare
ich denke, dass ich noch mehr an mir arbeiten muss
habe keine Wertschätzung für mich
ich halte mich für bescheuert
ohja, ich versuche mich so zu verändern, dass der potentielle Partner mich attraktiv findet
Wie behandelst du deinen Partner, oder potentielle Partner, wenn du diesen Gedanken glaubst?
ich werde wütend auf ihn
ich sehe meine (wechselnden) Partner sehr kritisch
halte ihn auf Abstand
lass mich nicht auf ihn ein
fühle mich nicht wert
verurteile ihn
ich mache ihn zum „Falschen“
ich vergleiche sie
bin ungeduldig
er ist nie gut genug
ich bleibe alleine
gib ihm keine Chance
schiebe ihn weg
lehne ihn ab
ich mag meinen Mann nicht
ich behandle ihn nicht gut
sehe seine vermeintlichen Fehler
zieh mich zurück
ich hänge die Latte so hoch, dass keine eine Chance hat
ich wende mich ab, von ihm
lehne ihn ab
er ist nicht gut genug
ablehnend
lasse ihn außen vor
suche Fehler
abwertend
denke er sollte anders sein
bin nicht liebevoll
bin ihnen gegenüber distanziert, lasse mich nicht auf sie ein
Ich beäuge ihn, kritisiere
verurteile ihn
bin kalt
er versteht mich nicht
träume herum
Ich prüfe ihn oft
kritisiere
ich halte ihn auf Distanz
ich bin verschlossen, lasse keinen an mich ran
…denke er ist eh nicht der richtige und lass mich nicht ein
überkritisch
suche nach Zeichen wo wir nicht zusammen passen und breche dann schnell den Kontakt ab
innerlich geh ich auf Distanz
ich verurteile ihn
beobachtend und prüfend
ich vergleiche ihn mit meiner Traumvorstellung
misstrauisch, super kritisch
scharf beobachtend und wertend
enge sie ein
übe Kontrolle aus
bin auf der Flucht
habe Angst
Unsicherheit in meinem Urteil über einen potentiellen Partner
unruhig
bin superkritisch
ich bin kalt
Ich bewerte
lasse mich nicht ein
ich distanziere mich
ich bin undankbar
bin ihnen gegenüber skeptisch und voll von Vorurteilen
es passt eh wieder nicht
ich werte ihn ab
ich in unehrlich
bin nicht in der Situation
bin unnahbar
zurückhaltend, manchmal aufdringlich
bin überkritisch
ich wende mich ab
mache zu
abwertend
eiskalt
spiele eine Rolle, suche nach Fehlern beim anderen
gehe gedanklich in die Vergangenheit
ja, ich bin ganz kalt und gefühllos
ich bin wütend auf ihn
stören mich so viele Dinge
habe zu hohe Ansprüche und an allem etwas auszusetzen
habe genaue Vorstellungen, wie er sein sollte
seh nur seine Fehler
ziehe mich zurück
hebe ihn auf ein Podest
schütze mich
beobachte und distanziere mich
bewerte
bin nicht offen
kritisiere ihn
werde kritischer
schaue nur auf das, was er mir NICHT bietet, aber nicht auf das, was er mir bietet
ich sehe ihn überhaupt nicht mehr, wie er ist, nur noch mein Bild von ihm
verlasse sie immer wieder ganz schnell
keiner passt
laufe weg vor potentiellen Partnerinnen
bin im Mangel
beurteile
ich ziehe mich total zurück
verstelle mich in meiner Zuneigung
weine dem alten hinterher
leer
bin aggressiv/ überheblich
fordere
ich sehe nicht mehr, wer er wirklich ist
sondere ihn aus
zeige mich stark, bin’s aber nicht
teste ihn
ich sehe nur seine Macken
probiere sie aus wie Kleidungsstücke
verschließe mich
finde nicht den Absprung
fühle mich im Mangel
ich bin unzufrieden
halb und dazwischen
frustriert, lebe es gar nicht
verschließe mich
passiv
wütend
sehe nur das, was mir nicht gefällt
ich bleibe allein
ich fühle mich im Mangel
ziellos
als wäre er ein Gott – unerreichbar für mich
schaue mir anderer vergebene Männer an und denke „der wär es gewesen“
ich warte
stelle es in Frage
misstrauisch dem leben gegenüber
bin frustriert
mache dicht
habe zu hohe Ansprüche
dann finde ich mein leben scheiße
uninteressiert
verschiebe es auf morgen
nörgelig
fühle mich unzufrieden
ich resigniere und ziehe es alleine durch
verbringe zu viel Zeit bei der Suche
bleibe aus Angst vor dem Alleinsein
ich lebe in der Zukunft
lebe im gestern oder im morgen
och habe keine Freude
Ich schwanke hin und her
Eier umher
versinke im scheinbaren Mangel
nicht im heute
unglücklich
überheblich, ängstlich,
immer auf der Suche
ich hetze durch mein Leben auf der Suche nach IHM
rede mir ein dass ich niemanden mehr brauche
verbittert
unbewusst, unachtsam mit mir selbst
bin einsam
als wenn mir was fehlt im Leben
ich habe mich von der Idee einen Partner verabschiedet
lasse keine warmen Gefühle zu
Wie gehst du mit deinem Leben um, in diesem Moment mit diesem Gedanken?
komme nicht weiter, bin vollkommen verschlossen
lebe es nicht
lebe im irgendwo
genervt
ich warte auf den Traumprinzen
bleibe zu hause
nicht glücklich mit mir allein
verbissen
ausgeschlossen
ich bin hart und abweisend
einsam
nicht in meiner Mitte -unzufrieden mit mir
mache mich müde mit all meinen Zweifeln
undankbar
frustriert
fühl mich verkehrt
abwertend
einsam und verzweifelt
neidisch
permanent bei den anderen, nicht in meinen Angelegenheiten
..finde Männer doof
rede mir ein so ist es besser
auch mit anderen zusammen einsam
kann es nicht zu lassen
wie soll es denn mit diesem Partner gehen
schäme mich für mich selber
und habe eine ‚Begründung‘, nicht zu leben
Es strengt mich so an
ziehe mich zurück
wofür das alles?
genieße mein Leben nicht
gefühllos
ich befass mich nicht mehr damit für mich
habe Angst vor Männern
erstarre
süchtig danach, von anderen Männern Komplimente zu bekommen
bin verschlossen
alles schöne daneben ist unsichtbar
genieße die Begegnung mit Partnern nicht
bin nicht im Hier und Jetzt
sehe nur Fehler
probiere aus, lass mich auf die ein, die da sind.
richte mich in der Depression ein
ich strenge mich an
bin nicht im hier und jetzt
ich klammere den Bereich Partnerschaft aus
ich habe wenig Freude
setze mein leben auf halt
Lustlos
bin nicht bei mir
geh aus dem Kontakt
dieser Teil des Lebens existiert für mich nicht mehr
bemühe mich freundlich zu sein
fühle mich nicht richtig
möchte gefallen
es gibt etwas besseres und das ist es nicht
gebe meinem ex mit seinen urteilen über mich recht
es ist noch nicht Zeit dafür
Frage 4: Wer oder was wärst du ohne diesen Gedanken?
richtig
gutgelaunt
entspannt
es passt
offen
froh
interessiert
offen und positiv
bei mir und offen
frei und glücklich
ohne Stress
gut gelaunt
frech
frei, bei mir, fröhlich, zugewandt
unternehmungslustig
neugierig
ruhig und bei mir
ich wäre im Jetzt
lebe einen sehr spannenden Lebensabschnitt
bin schon vollständig, in Frieden
bin mir selbst genug
ich würde mich so über die Situation freuen
zuversichtlich
freudig, lebendig, im Moment, glücklich mit mir
fühle mich geborgen
neugierig auf jeden neuen Partner
genieße es allein zu sein
zufrieden
unbekümmert
nutze die Zeit für mich
frei
klar und zu frieden
neugierig, offen
freue mich auf den Tag
entspannt und schön
ich fühle mich mit mir selber wohl, habe überhaupt nicht mehr das Gefühl, einen Partner zu brauchen
freundlich
kann auf Menschen zugehen
offen
bin gerne allein
verbunden mit mir selbst
leicht
ganz leicht
kann freundliche blicke sehen
ruhig in mir
bei mir
brauche nichts
freue mich an den Begegnungen mit den Männern
lehne mich entspannt zurück und beobachte
offen, locker
voller Kraft
und mit ihm
bleibe bei mir
glücklich genau da wo ich bin und an seiner Seite
habe Zugang zu mir
bei mir
kann mich auf alle einlassen, genieße das Leben, frei und gut
entspannt
in liebe bei mir
richte mich auf das aus, was vor der Nase liegt
. . . alles easy – peacy. Bin Richtig
bin mit mir
locker
gehe fröhlich mit meinem Leben um
verliebt
genieße den Moment und warte was da kommt
dann könnte ich ganz entspannt flirten
lebenslustig
bin im Gleichgewicht, spüre meine innere Mitte
alles ist richtig so wie es ist – mir liegt die Welt zu Füssen – soooo cooool
sehe die Blüten und kann den Frühling ganz allein genießen
glücklich mit mir alleine
so wie es ist, ist es gut
spüre die Lebendigkeit in mir und um mich herum
mache meine Dinge
ich bin offen für Begegnungen
Freude über den Tag kommt auf
glücklich mit mir
freu mich auf die Herausforderung
ich kann ihn lassen
alles ist ok
dann bin ich komplett
bin offen für mich selbst
liebe das leben
ich bin genau so wie die Welt mich braucht 🙂
Wie erlebst du dein Leben ohne diese Geschichte?
habe Spaß an allem
ich genieße die Begegnungen und will nicht mehr als gerade ist
genieße mich und das leben
fühle mich wohlig
neugierig, offen
offen und ruhig
uiii: bereit aus der Komfortzone rauszukommen…
folge meinen Impulsen
frei
Passt
bin bewusst in meiner Mitte
ja, offen dafür, jemanden zu treffen
freue mich an all dem Schönen, das jetzt schon da ist
ich weiß meinen jetzigen Partner zu schätzen
habe ich alles, was ich brauche
ich würde mir den Partner der da ist anschauen ohne eine Geschichte
so befreit, unbelastet, endlich ICH
zufrieden dankbar
neugierig
Alles ist gut
bereit Wagnisse einzugehen, mich ihm wirklich zu zeigen
es ist alles bunt
ich fühle mich wie eine Biene die von Blume zu Blume fliegt
genieße die viele Zeit zum Lesen und Lernen
Freude
mich mir selbst wirklich zu zeigen
ich bin offen und neugierig
ich tauche ein in das Leben und genieße
da ist Lebensenergie
mutig
gute Laune
volle Lebenskraft und Tatendrang
ich habe alles
Wie gehst du dann mit anderen Personen um, deinem Partner, oder potentiellen Partnern ohne diese Geschichte?
wäre nicht verkrampft und gestresst
ich fühle mich schön
Spannend
habe alles was ich brauche
finde mich selbst
viel Zeit, Ruhe, Frieden
freundlich
freundlich
ich freue mich, diese schwierigen Seiten anzusehen
freundlich
offen,
dann darf ich mir den raussuchen, bei dem ich mich wirklich wohl fühle/ der tatsächlich passt 🙂
freundlich neugierig
herzlich
freundlich
neugierig offen interessiert authentisch
strahlend, offen
ich gehe auf sie zu
selbstbewusst
neugierig und offen
neugierig, offen, entspannt
kann freundlich auf sie zugehen
genieße das Leben im Moment
ich gehe auf ihn zu
entspannt
humorvoll
offen und freundlich ohne zu fordern
jeder ist für den entsprechenden Moment der richtige
freundlich und offen für alles
neugierig, offen, abenteuerlustig
entspannt
aufgeschlossen
total im Moment
offen
freue mich an ihnen ohne weitere Absichten
ruhig, freudvoll
nehme nicht alles persönlich
nicht wertend
authentisch
irgendwie süß
offen, liebevoll
bin bereit aus meiner Komfortzone zu gehen
darf sein wie ich bin
ohne groll gegenüber den vergangenen Partner/ sie loslassen
bei mir
freue mich über jede Begegnung und bin offen und bei mir
interessiert
ich kann sprechen
bin ganz bei mir und strahle
ich bin weniger feindlich gegenüber Männern
natürlich
liebevoll und verständnisvoll
ich wüsste, dass ich mich als richtigen Partner schon gefunden habe und dann wäre ich ruhig und unabhängig in der Begegnung
voller Vorfreude auf ihn
darf Fehler machen
kann den Menschen sehen
bin mutig
einfach sein und mich freuen
bin abenteuerlustig
finde mich prima
kann ihnen einfach begegnen ohne sie durch die Partnerbrille zu sehen
bleib ich bei mir
habe Spaß an und mit ihnen
bleibe bei mir und genieße mich
ich werde eins mit mir
es wird wie es wird
muss mich nicht mehr verstecken
entspannt
bin entspannt, weil ich mich nicht präsentieren muss sondern einfach sein kann
im Moment
nehme ihn mit allen Sinnen wahr
im hier und jetzt
verspielt
offen für die Welt
liebevoll
bin bei mir und liebe jeden
dann bin ich dankbar, dass die Person in meinem leben war
tauche ein in Leben
lebe mein Leben in vollen Zügen und glücklich
interessiert
gut gelaunt
lass alles gut sein und kommen
ich muss nichts mehr erreichen, entspannt, ziellos
ich kann besser „ich“ sein
ich bin sooooo glücklich, dass er jetzt da ist, und für jetzt passend ist.
offen für neues
würde mich freuen, dass er sich Zeit genommen hat, mich kennen zu lernen
bin ich bei mir
glaube nicht daran dass ich einen Partner brauche
wen interessiert schon, ob das morgen immer noch so ist…
freue mich auf neue Begegnungen ohne Druck und Motiv
ich bin mehr bei mir als bei ihm
freue mich für und mit anderen
ganz im hier und jetzt
absichtslos
bin ich so unschuldig
dankbar für alle Beziehungen
kann mich in Begegnungen entspannen
bin ich so dankbar für mein Leben
alles ist perfekt
dann bin ich so leicht wie ein Schmetterling
plane ich Reisen
kann ich mein Glück sehen
ich wäre offen für schwierige Situationen
Umkehrung: Ich finde den passenden Partner / Ich habe den passenden Partner gefunden.
ja
– er ist da
in mir finde ich ihn
wahrer er hat mir drei wundervolle Söhne geschenkt
er hat mich bereits gefunden, und ich war zu diesem Zeitpunkt gar nicht auf der suche
weil ich ihn verdiene
ich habe ihn mir ausgesucht
– er antwortet auf meine sms, lässt mich nicht warten
wir ergänzen uns gut
im Moment habe ich keinen Partner und das ist genau passend im Moment
ich finde ihn in mir
weil ich verdiene
ich finde in dieser Lebensphase so viele tolle passende Partner für jeweils eine kurze Zeit, sie passen alle für irgendetwas
er ist da
das leben hat immer den passenden Partner
Ich bin im Moment alleine…das ist mein passender Partner ich selbst
scheinbar brauch ich gerade keinen
durch den letzten Partner ein entscheidendes Puzzleteil gefunden
Habe ich mit mir
ich habe immer den Partner
– er klammert nicht, lässt mir meinen raum
er ist immer nur mein Spiegel
ich hab ihn schon in mir
ich habe immer etwas über mich gelernt
weil ich, wenn ich nicht suche, viel attraktiver bin, mit positiver Energie
er ist da
er lässt mich frei durch sein Verhalten bzw. das was ich von ihm glaube
wenn ich mich nicht selbst behindere finde ich ihn
ich habe mich
gefunden!! 🙂
er zeigt mir so viele Seiten von mir
ich kann ganz bei mir sein
ich kann das Bild Traummann endlich abgeben
weil ich mich selbst finde
Begegnungen zeigen mir, wo ich gerade stehe
ich habe ihn
ja, weil wir oft tief verbunden sind
mit ihm lerne ich ein deutliches Nein zu sagen
???
…ich jage keinem Phantom hinterher
er kommt wenn ich es zulasse
wenn ich bei mir bin
mit Peter habe ich Musik gemacht, mit Stefan schöne Ausflüge, mit Jojo tollen Sex, alle passend
alles kommt zur rechten Zeit
– er hat ähnliche Hobbys wie ich
– tollen Sex
ich spüre die Energie die zwischen uns fließt
ich bin ein toller Mensch und es wert gefunden zu werden
weil ich offen war und klar im Austausch sein konnte
das Universum ist freundlich
Ich ziehe ihn an, wenn ich authentisch bin
ich hatte schon viele passende Partner
– er will mich
habe von allen Partner viel gelernt
es kommt wie es kommt
ich habe mich eingelassen
alles ist ein Moment
er kommt zur richten Zeit
weil in jedem ein Geschenk für mich war
wir teilen wunderschöne Sachen miteinander z.B. The Work
er mag mich obwohl ich so borstig bin
wir wollen beide, dass der andere sein Leben leben kann und glücklich ist
– mit ihm kann ich außerdem meine Muster nochmal besser kennenlernen
für jede Situation bekomme ich den richtigen
es hat gestimmt
– alte Glaubenssätze ablegen
alle Partner haben Sinn gemacht
wenn ich es brauche wir er da sein
ich habe den richtigen Partner um mich wirklich zu befreien
…wenn ich offen und bereit bin
ich lerne mich immer besser kennen durch den „unpassenden“ Partner
warum sollte ich nicht
zu jeder zeit kommt der passende Partner – oder nicht
Umkehrung: Ich finde mich nicht.
bin nur im Außen
ich bin nur im außen gewesen
weil ich nicht wusste, was ich wollte
wenn ich mich verstelle
suche im Außen nach Liebe
ich bin nicht bei mir
ich war abwesend
wenn ich buhle
wenn ich andere Gedanken habe finde ich mich nicht
als Partnerin
wenn ich einen Partner suche
ich dachte, irgendetwas ist falsch
Ich vertraue mir nicht
weil ich mich zu sehr auf den anderen konzentriere
ich habe gar nicht gemerkt, dass ich die ganze zeit nach mir auf der suche war
…wenn ich denke es liegt an mir
ich war nicht bei mir im inneren
…und Lösungen
Liebe mich nicht… habe die liebe verloren.
ich bin ganz beim anderen und völlig weg von mir
ich verbieg mich, um ihm zu gefallen und verliere mich dabei
ich ruhe nicht in mir, bin nicht offen für die Art der ‚Beziehungen‘ die ich lebe
wenn ich abhängig werde
– bin sofort im widerstand gegen ihn, spüre dabei meine eigenen Gefühle nicht mehr
weil ich glaube, ich bräuchte eine Partnerin
ich hatte meine Bedürfnisse verleugnet
ich suche nur beim anderen
ich finde nicht den passenden Partner in mir
weil ich mich be-verurteile
ich bin in seinen Angelegenheiten
…und mich dann verliere
ich manipuliere
wenn ich ihn auf ein Podest stelle
ich bin nicht bei mir, kann mich nicht sehen
ich denke an mir ist was falsch
weil ich im Außen suche, was ich in mir finden sollte
ich war nicht in der Lage mich zu trennen von ihm
ich habe nicht mehr auf mich geachtet
– das was ich ihm mitteilen wollte, teile ich mir selbst nicht mit
bin nur am suchen
ich versuche anders zu sein als ich gerade bin
bin unreif
ich war nur mit dem außen beschäftigt
Verbiege mich und bin dann bei mir abwesend
ich hab mich dabei verloren
ich habe mich verlassen
indem ich es gerne anders hätte
ich bin nicht bei mir
weiß nicht, was mir w i r k l i c h wichtig ist
Ich bin nicht bei mir geblieben
weil ich mich verurteilt habe
ich bin zu….dick…zu alt…zu steif….etc….dann verlier ich mich
ich fließe nicht mit dem Leben mit wie es gerade ist, so verpasse ich mich selbst
habe an mir herumgenörgelt
so lange ich glaube, mir fehlt ein Partner, kann ich mich nicht finden
ich suche draußen etwas, was nur ich mir geben kann
ich hatte so viel ungelebtes Leben
wenn ich mich nicht selbst liebe
sehe vor lauter suchen nichts
ich sollte mich aus meinen Angelegenheiten raushalten
suche nach einfacher Lösung
ich bin zu beschäftigt mich zu finden
Ich will etwas und sehe nicht was ich schon lange habe
bin zögerlich
hatte keinen Weg
weiß nicht wie
ich merke gar nicht, wie ich genau so lebe, wie ich es will
ich verliere mich auf der suche
mache mich von einer ‚echten‘ tollen Partnerschaft abhängig und so finde ich mich selbst nicht
ich mache mich abhängig von jemand im außen, dass ich für mich nicht mehr auffindbar bin
ich vertraue mir nicht
Angst vor falschen Entscheidung
wie kann ich einen finden wenn ich mich noch nicht gefunden habe
ich finde mich nicht als tollen Partner
ich hatte mich abgelehnt und passte mich immer den anderen an ohne zu merken, dass ich mich dabei verlor
wenn ich mit einem Partner bin verliere ich mich immer wieder
fühle mich nicht geliebt, obwohl ich es bin
dann unterdrücke ich meine Bedürfnisse
der passende Partner findet mich nicht
Umkehrung: Der passende Partner findet mich nicht.
weil ich mich verstecke
verstelle mich oft
weil ich mich gar nicht zeige
weil ich nicht offen bin
weil ich ausweiche
ich bin immer an falsche Stelle
ich renne weg
weil ich angst habe
weil ich nicht offen bin
ich renne davon
ich verstelle mich
weil ich mich nicht authentisch zeige
…mit meinen Bildern im Kopf
bin gar nicht da
ich habe versucht die passende Partnerin zu sein, sodass ich nicht mehr ich selbst war
bin nicht ich selbst
weil ich mich erst selbst finden muss
wenn ich nicht als ich unterwegs bin
ich stehe meinem Mann nicht zur Verfügung
weil ich nicht bei mir bin
ich zeige mein Interesse an einem Partner nicht
ich spiele eine Rolle
ich verbiege mich
claro wenn ich von mir abwesend bin wie soll er mich finden
versuche, etwas anderes, besseres zu sein
mein Ego will etwas anderes
stehe nicht zur Verfügung
ich baue eine Mauer auf
wenn ich selbst nicht weiß wer ich bin
entziehe mich
habe Angst
weil er noch nicht selbst so weit ist
weil ich ihn auf Abstand halte
– ich vergleiche ihn mit dem Traumprinzen, der er ja nie sein kann
ich tue das, wovon ich glaube, dass der andere das will
ich bin gar nicht da, viel zu beschäftigt, um mich finden zu lassen
ich weiche ihm aus, zeige mich nicht
lass mich nicht ein
vertreibe ihn durch meine Ansprüche
habe Angst vor dem großen glück
schaue ihn nicht an
Ich bin misstrauisch
ich habe angst, lasse ihn nicht an mich rann
bin voller Konzepte wie er zu sein hat
weil ich zu hause bleibe
ich bin nicht authentisch
ich bin auf der Flucht, lauf weg
ich bin verschlossen
ich verlasse die Partner alle, so können sie mich nicht ‚finden‘
ich ziehe mich zurück innerlich, wenn jemand kontakt mit mir aufnehmen will
– ich sortiere ihn sofort aus, wenn es mal unbequem wird
ich lasse mich nicht wahrnehmen, wenn er nicht in meine Vorstellung passt
ich vergleiche
ich gehe nicht raus und zeige, dass ich Single bin
bin voller Angst, nicht auszureichen
Angst vor Fehlern
bin nur Fassade nur nicht ich selbst
ich ihn zu einem Gott mache
ich will keine Partnerschaft
denke ich kann mich nicht zumuten
Ich bin zögerlich
ich lass mich nicht finden
ich traue ihm nicht
was ist wenn….??????
Angst vor Enttäuschungen
die Leichtigkeit fehlt
bin zu arrogant
ich bin so verstellt ich bin ei Phantom
ich vergleiche sie alle mit Günter und so toll kann keiner sein
hohe Erwartungen
weiß ja gar nicht was ich will
wenn ich nur zu Hause bin…..
ich verschanze mich hinter der Geschichte, nicht finden zu können
lasse mich zu schnell auf jemanden ein, obwohl ich vermute, dass es nicht so passt. Dann kann „passende“ mich nicht finden
weil ich gar nicht offen bin
ich habe kein vertrauen, dass jemand wirklich mich will
verurteile mich
weil ich zu verurteilend bin, abschreckend
ich zeige nicht wie ich wirklich bin
ich bin grundsätzlich abweisend
weil ich mit meinen alten Beziehungen noch zu tun habe
ich mache Kompromisse
der ist gut: ja kein Selbstvertrauen
ich verstecke mich
ich habe Angst mich zu zeigen
weil ich denke, mich will ja sowieso keiner
weil ich mich nicht annehmen kann
ich werde skeptisch wenn mich einer zu sehr anschwärmt
..manchmal bin ich eine Prinzessin auf der Erbse
Umkehrung für heute
Und hier ist noch eine weitere Umkehrung, für dich zum mitnehmen:
Ich finde immer den passenden Partner.