The Work Meditationen

Die folgenden geführten The Work Mediationen unterstützen die Anwenderinnen und Anwender von The Work dabei, ein Bewusstsein für den eigenen inneren Zustand zu erlangen. Sie ermöglichen eine intensive Konzentration auf die Gedanken, die damit einhergehen, und dienen zur Vorbereitung ihrer Bearbeitung im Rahmen von The Work als Meditation.

“The Work Meditation: Finde eine konkrete Situation.”

Die folgenden 3 Meditationsvideos können dir dabei helfen einen konkreten Moment zu finden, an dem du einen stress auslösenden Gedanken geglaubt hast. Damit kannst du dann ein “Urteile über deinen Nächsten – Arbeitsblatt” ausfüllen, oder diesen identifizierten Gedanken mit dem “Untersuche eine Überzeugungs – Arbeitsblatt” genauer betrachten.

“Mediationen mit Ralf”

Die folgenden Aufnahme wurde in einem Seminar mit Ralf Giesen auf Mallorca live aufgezeichnet. Ein Video zeigt einen Sonnenaufgang bei Llucmajor und wurde auf unserer Finca aufgenommen.

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